2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1748 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 192.33g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 꼬마김밥, 돼지 간, 순대볶음, 사과떡볶이 쌀떡볶이, 어묵볶음, 야끼만두. 저녁 식사: 꿀, 딸기, 요거프레소 요거트아이스크림, 군고구마, 꼬마김밥, 순대, 순대볶음, 돼지 간. 더보기
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안정된 체중
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