2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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2087 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 찐고구마. 점심 식사: 감자 튀김, 코카콜라 콜라 (200ml), 큰 햄버거. 저녁 식사: 소주 소주, 육회, 양고기. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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