2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1860 kcal
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지방: 119.39g | 단백질: 156.41g | 탄수화물: 38.94g.
아침 식사: 다진 마늘, 루어팍 무염버터, 채소볶음, 삼겹살. 점심 식사: 루어팍 무염버터, 북어포. 저녁 식사: 다진 마늘, 모짜렐라 치즈, 전복, 루어팍 무염버터, 새우구이. 간식/기타: 참외. 더보기
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