2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1258 kcal
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지방: 96.95g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 59.27g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 아몬드, 마카데미아 너트, 호두. 저녁 식사: 무생채, 쌈장, 밥, 웰스토리 양파초절임, 마늘구이, 상추겉절이, 깻잎, 고추장찌개, 하이포크 항정살, 삼겹살. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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