2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1062 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 성게알, 생강, 모짜렐라 치즈, 달걀 오믈렛, 파리바게트 나폴리탄 토마토 파스타, 전어회, 참치회, 연어, 김밥, 명란젓, 계란말이. 간식/기타: 농심 새우깡블랙. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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