2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1497 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 샤니 파이리의 화르륵 핫소스팡. 점심 식사: 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 쇠고기 스테이크, 스파게티. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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