2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1438 kcal
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지방: 108.60g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 71.40g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 오희숙전통부각 연근부각. 저녁 식사: 마마리 바질페스토, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 애호박, 비비고 임연수 구이. 간식/기타: Cadina crispy fries. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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