2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
2686 kcal
|
지방: 136.62g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 232.44g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 시리얼, 매일 매일우유. 점심 식사: 김밥천국 제육덮밥. 저녁 식사: 보쌈, 김치, 물냉면. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|