2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1264 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 71.57g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 깍두기, 배추김치, 순대국, 공기밥. 저녁 식사: 동의 반숙란, 올리브기름, 방울 토마토, 배추겉절이, 장충동왕족발 슬라이스 족발. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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