2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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700 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 18.25g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Манго. 점심 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, из Лавки Рисовые Хлебцы, Фейхоа. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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