2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1609 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 스윗밸런스 훈제연어와 크림치즈 베이글샌드. 저녁 식사: 본죽 전복죽, 공기밥, 갈매기살, 돼지고기김치찜. 간식/기타: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 오희숙전통부각 연근칩. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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