2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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4179 kcal
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지방: 150.78g | 단백질: 203.08g | 탄수화물: 287.29g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 제육볶음. 저녁 식사: 소주 소주, 소고기 샤브샤브, 콤비네이션피자. 더보기
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안정된 체중
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