2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1468 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 136.51g | 탄수화물: 80.45g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 생강, 락교, 백김치, 참기름, 깐풍기, 흰죽, 초밥, 배추겉절이, 새우 튀김, 김밥, 참치회. 저녁 식사: 이즈니 가염버터, 군고구마, 양배추, 굽네치킨 남해마늘바사삭. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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