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Aus der Kategorie "Dinge an denen ich meine Abnahme merke" . Heute : Der Gürtel.
Der Gürtel den ich mir gekauft hatte weil ich zu dick für meinen alten war, müsste dann jetzt mal gekürzt werden. Es fehlt ein Loch zum einhaken.
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103.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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2075 kcal
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지방: 76.72g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 255.81g.
아침 식사: Rote Paprika, Trauben, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gurke (mit Schale), Almtaler Mini Laugengebäck, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Omelett, Edeka Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Süßkartoffel, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Lidl Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. 저녁 식사: Del Monte Pfirsiche Halbe Frucht in Saft, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Ja das Problem hatte ich auch
2023년 10월 23일 작성이: Stephan06
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Gürtel 👍 super. Da seh ich dass auch immer gut.
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2023년 10월 24일 작성이: nöhöhöhö
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Sehr gut!👍 Wenn du eine Armbanduhr trägst, musst du das Band auch bald kürzer machen lassen😆
2023년 10월 24일 작성이: MaxKraft
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@MaxKraft Stimmt, die sitzt auch schon auf dem letzten Loch 😅
2023년 10월 24일 작성이: Jazzue
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Das ist ja super!! 👍🏻 Passiert mir leider nicht, weil ich diese Textilgürtel hab, mit der verschiebbar Schnalle...
2023년 10월 24일 작성이: Dienstag81
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2023년 10월 24일 작성이: Metalmausi
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wie schön, Du darfst neu shoppen, nein, Du musst neu shoppen, viel Spaß dabei 🤗
2023년 10월 24일 작성이: sommermaus
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@Sommermaus Das erlaube ich mir erst ab dem UHU 😊
2023년 10월 24일 작성이: Jazzue
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aber dann nicht nur nen Gürtel!
Schönes Ziel und in gar nicht so großer Ferne.
Drücke die Daumen, das es bald so weit ist. Alles Gute 🙋
2023년 10월 24일 작성이: sommermaus
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2023년 10월 24일 작성이: Jazzue
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Je 5 KG ein Set neues Outfit, das ist doch was feines 🤗Motivation ist da💪
2023년 10월 24일 작성이: Xiaoxiaolou
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2023년 10월 24일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Ja, Gürtel sind da prima... Ich hatte leihweise einen Männer-Gürtel bekommen in meiner "Höchstgewichtphase". - Den trag ich nun nicht mehr. Nun hab ich einen irgendwann zu gross gekauften Gürtel in Gebrauch. Dort auch im letzten Loch. Yipiehhh 😁
2023년 10월 24일 작성이: MenthePip
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