2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1330 kcal
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지방: 109.05g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 41.08g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 바프 먼투썬 금, 아메리카노, 찐고구마, 마켓컬리 동물복지 반숙란. 저녁 식사: 사노핏 애플사이다비니거, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 루꼴라, 토마토, 달래, 배추겉절이, 하이포크 항정살, 뚜레반 쌀가루, 코스트코 아보카도 오일, 애호박, 통밀가루, 달걀, 마른새우. 간식/기타: 노브랜드 치즈케이크. 더보기
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안정된 체중
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