2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1919 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: 치킨무, 굽네치킨 남해마늘바사삭. 간식/기타: 농협 현미누룽지, 오뚜기 진짬뽕 (130g), 크로와상, 아우어베이커리 더티초코. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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