2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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2031 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 202.89g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 가지, CU 우삼겹 덮밥. 저녁 식사: 삼계탕. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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