2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
465 kcal
|
지방: 8.16g | 단백질: 15.34g | 탄수화물: 83.09g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Sun-Maid Raisin Bread, Morning coffee, Market Pantry Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|