2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1467 kcal
|
지방: 98.87g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 57.66g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 양파볶음, 사우크라웃 요리, 호두멸치볶음, 보리굴비, 배추김치, 현미잡곡밥, 갈매기살구이, 비첸향 미니이지포크, 알라 고다 치즈, HBAF 먼투썬 하루견과. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|