2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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2656 kcal
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지방: 153.75g | 단백질: 163.88g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 양갈비. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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