2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1566 kcal
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지방: 120.86g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 20.54g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. 저녁 식사: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 유로포멜라 부라타치즈, 복숭아, 배추김치, 목살구이. 간식/기타: 마우나로아 드라이 로스티드 마카다미아 위드 씨솔트, 알라 고다 치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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