2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1004 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 24.68g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Now Foods MCT Oil, Coconut creamer w/almond milk. 점심 식사: Cesar dressing paleo, Boiled Egg, Wild Planet White Anchovies, Olive Oil, Avocados, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Coconut creamer w/almond milk, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Standard Process Standard Process Standard Process SP Complete Protein Powder, Water. 간식/기타: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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