2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1840 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 108.36g | 탄수화물: 234.96g.
아침 식사: 동서식품 그래놀라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 라면, 두부. 저녁 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이, 밥. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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