2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
2964 kcal
|
지방: 127.10g | 단백질: 163.61g | 탄수화물: 281.78g.
아침 식사: 동서식품 그래놀라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 펩시 펩시, 맘스터치 싸이버거, 맘스터치 치즈스틱, 감자 튀김. 저녁 식사: 주먹밥, 돼지고기 등갈비, 유린기, 순대, 짬뽕국. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|