2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 73.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1835 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 168.81g.
아침 식사: 쟌슨빌 베다위드체다, 양상추. 점심 식사: 오뎅국, 하림 꿔바로우, 동원 우렁강된장, 오이무침, 오이소박이. 저녁 식사: 노브랜드 NBB 시그니처. 간식/기타: 아티제 코코넛 튀일, 헤일로탑 헤일로 탑 초코, 비타할로 온가족 생유산균, 베이커스 빨미까레, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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