2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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4202 kcal
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지방: 127.74g | 단백질: 284.94g | 탄수화물: 229.38g.
아침 식사: 단백질 쉐이크. 점심 식사: 밥, 김치, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 스크램블드 에그. 저녁 식사: 회, 양념갈비, 콤비네이션피자, 맥주 맥주, 오뎅탕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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