2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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2019 kcal
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지방: 100.77g | 단백질: 137.73g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Latte Arborea Yogurt Goloso alla Vaniglia. 점심 식사: Baresa Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Ondina Filetti di Salmone Norvegese , Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Grana Padano Grana Padano, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Norvegese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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