2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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2068 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 305.72g.
아침 식사: 동서식품 그래놀라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 계란후라이, 밥, 고사리나물, 미역줄기볶음. 저녁 식사: 제육덮밥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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