2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
2065 kcal
|
지방: 93.57g | 단백질: 137.98g | 탄수화물: 155.19g.
아침 식사: Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Yogurt Goloso alla Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Amatriciana, Uovo. 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Formaggio a Pasta Filata , Sgombro. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Fanta Lemon Zero, Kinder Bueno. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|