2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
|
1120 kcal
|
지방: 85.64g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 35.29g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Now Foods MCT Oil, Coconut creamer w/almond milk. 점심 식사: Green Olives, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Trader Joe's Seafood Cocktail Sauce, Mayonnaise, Delouis France brand, Pederson's hickory smoked bacon uncured no sugar, Salmon. 저녁 식사: Earthbound Farm Romaine, Le Grand Tzatziki, Publix Red Bell Pepper, Avocados, Smoked Pork Sausage, Farmhouse Culture Classic Caraway Kraut. 간식/기타: 365 Organic Coconut Milk, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Standard Process Standard Process Standard Process SP Complete Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water, Espresso Coffee. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Cici-HappyTracking님의 체중기록
|