2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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3432 kcal
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지방: 110.87g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 320.63g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 김밥천국 제육덮밥, 해조미 미역국수. 저녁 식사: 계란볶음밥, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 소주 소주, 찐 또는 삶은 가리비, 칼국수. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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