2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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2362 kcal
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지방: 71.56g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 311.79g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 차돌짬뽕. 저녁 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 계란후라이, 밥. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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