2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2603 kcal
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지방: 102.42g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 314.50g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 물냉면. 저녁 식사: 라면, 설빙 인절미빙수, 큰 햄버거, 감자 튀김. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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