2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2262 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 145.38g | 탄수화물: 256.44g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, ABC주스. 점심 식사: 함박스테이크, 혼합 샐러드 채소, 소세지, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 김치, 계란후라이, 카레라이스, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널 . 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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