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휴가 전 몸무게 체크!
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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930 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 147.66g.
아침 식사: 포비 오렌지필&레몬필 베이글, 마담로익 크림치즈, 사과, 아보카도, 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 밤호박, 녹색 올리브, 비비고 김치 왕만두, 양배추, 토마토, 상추. 간식/기타: 로칼식 프로틴바, 사과. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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