2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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2109 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 258.68g.
아침 식사: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 제육볶음, 밥. 저녁 식사: 치킨, 조개국, 김치, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널 , 밥. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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