2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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2639 kcal
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지방: 183.99g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 145.84g.
아침 식사: 아메리카노, BelGioioso 부라타, 미주라 통밀 크래커, 올리타리아 올리브오일, 볼피 제노아 살라미 슬라이스, 제스프리 제주 골드키위, 복숭아, 루꼴라. 저녁 식사: 피코크 쇠고기 볶음고추장, 오이지무침, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘구이, 새송이버섯, 애호박, 감자, 가지, 소고기 갈비살. 간식/기타: 아이스홍시, 냉동망고, 오희숙전통부각 연근부각. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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