2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2470 kcal
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지방: 109.43g | 단백질: 181.55g | 탄수화물: 192.68g.
아침 식사: 복숭아, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 찐옥수수, 치킨, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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