2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1934 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 156.30g | 탄수화물: 171.89g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 삼계탕, 닭죽. 저녁 식사: 허닭 닭가슴살 소세지 , 떡볶이. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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