2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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2291 kcal
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지방: 68.81g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 313.62g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 짜장면. 저녁 식사: 후토마끼, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 참치회, 광어초밥, 유부초밥, 캘리포니아 롤, 광어회, 오징어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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