2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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4348 kcal
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지방: 198.07g | 단백질: 249.45g | 탄수화물: 374.81g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 돈까스, 밥. 저녁 식사: 소세지, 순살치킨, 치킨, 밥. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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