2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
2411 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 310.21g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라, 사과. 점심 식사: 빕스 치킨볶음밥. 저녁 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이, 김치볶음밥. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|