2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1761 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 216.50g.
아침 식사: 마담로익 크림치즈, 메스테마허 펌퍼니컬, 노브랜드 트리플베리, Malee 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트. 점심 식사: 아르도 컨츄리그릴, 열무김치, 닭가슴살, 오이지무침, 현미밥, 곤약쌀. 저녁 식사: 느타리버섯, 두부, 가지, 풀무원 중화 마파두부. 간식/기타: 롯데 오잉 해물맛, 코코호도 코코호도, 파리바게트 미니 올리브 브레드, 파리바게트 그릭요거트 아이스캔디, 천도복숭아, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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