2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2287 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 123.58g | 탄수화물: 290.04g.
점심 식사: 부추, 김치, 참프레 춘천식 닭갈비 소금구이, 밥. 저녁 식사: 양갈비, 양고기 갈비(살코기만 먹음), 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 냉모밀, 밥, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 옥수수. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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