2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1910 kcal
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지방: 94.41g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 186.53g.
점심 식사: 혼합 견과류, 코스트코 해초샐러드, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 풀무원 평양냉면, 고등어. 저녁 식사: 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 노브랜드 땅콩버터샌드, 오리온 포카칩 어니언맛 (66g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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