2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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2947 kcal
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지방: 84.16g | 단백질: 176.91g | 탄수화물: 303.66g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 짜장면. 저녁 식사: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 소주 소주, 회, 김치, 칼국수. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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