2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1570 kcal
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지방: 85.88g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 100.84g.
아침 식사: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 마카데미아 너트, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 아보카도, 사과 (껍질 제외), 통밀빵 토스트, 새우 (요리), 이마트 칠리소스, 계란후라이. 점심 식사: 꿀, 마카데미아 너트, 파김치, 열무김치, 달걀 오믈렛, 파리바게트 불란셔 쑥떡. 저녁 식사: 이마트 칠리소스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 계란후라이 (지방없이), 자연드림 유기농 무가당요거트, 단호박, 사과 (껍질 제외), 호두, 양상추, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 아보카도. 더보기
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