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10:45（帰宅時）
体重61.0kg
体脂肪率15.1%
筋肉量49.1kg
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19:15（起床時）
体重60.2kg
体脂肪率18.6%
筋肉量46.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45（途中）
体重60.1kg
体脂肪率19.8%
筋肉量45.6kg
¬＝｜oO(まだ寝ないです。
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60.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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383 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 17.63g | 탄수화물: 9.62g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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