Kenna Morton님의 저널, 2023년 05월 28일

2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.5 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
1169 kcal 지방: 41.09g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 137.52g.   아침 식사: Fried Potatoes, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Morning coffee. 점심 식사: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Kretschmar Wheat Germ, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ranch Granola. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dave's Killer Bread Dave’s killer Bread Righteous Rye, Wellshire Farms Turkey Kielbasa, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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Kenna Morton님의 체중기록


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