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5:00
体重59.9kg
体脂肪率18.6%
筋肉量46.2kg
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59.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2226 kcal
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지방: 114.20g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 196.74g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ピリ辛白菜スタミナラーメン, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン トマトとクリームポテトの焼チーズハンバーグ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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